Аннотация к книге Дейла Карнеги "Как преодолеть тревогу и стресс"

Каждый человек переживает и волнуется - мы переживаем за родных, переживаем о своем 
бизнесе или работе, о своем внешнем виде, о общественном мнении и финансах, о здоровье 
и ещё о многих разных моментах. Зачастую эти беспокойства не носят долгосрочный характер 
и исчезают без напряжения. Но находящаяся глубоко тревога как будто изнутри высасывает 
нашу энергию, позитив, жизнерадостность и способна привести к истощению как в моральном 
так и в физическом плане. Естественно, мы не можем до конца отделаться от волнений и 
переживаний, но мы способны свести до минимума их влияние на нас, что превратит нашу 
жизнь в спокойную и счастливую. Мудрые рекомендации Дейла Карнеги дадут возможность 
избавиться от стресса, от привычки расстраиваться из-за пустяков - во всех ситуациях 
иметь позитивный настрой - извлекать из проблем пользу- победить свои сомнения - 
полностью выбросить ненужные беспокойства и страхи